Tin tức

Nên Chọn Gối Cứng Hay Gối Mềm Để Đảm Bảo Giấc Ngủ Sâu

Nhiều người đang vướng mắc nên chọn ruột gối cứng hay ruột gối mềm sẽ tốt hơn cho sức khỏe thể chất và bảo vệ giấc ngủ ngon hơn. Để khám phá về yếu tố này, những bạn hãy cùng tìm hiểu thêm bài viết “ nên chọn ruột gối cứng hay mềm để bảo vệ giấc ngủ ngon ” bên dưới nhé .

Nên Chọn Gối Cứng Hay Gối Mềm Để Đảm Bảo Giấc Ngủ Sâu

Như mọi người đã biết, giấc ngủ là hoạt động sinh lý quan trọng trong nhịp sống của cơ thể, chiếm 1/3 thời gian trong ngày. Do vậy việc duy trì một giấc ngủ ngon và đủ giấc là điều hết sức cần thiết để đảm bảo sức khỏe của bạn. Vậy nên bạn cần có sự chọn lựa hợp lý khi mua các sản phẩm chăn, ga, gối, nệm.

Trong đó việc chọn lựa ruột gối cứng hay ruột gối mềm đang là vấn đề băn khoăn của rất nhiều người. Để giải đáp thắc mắc đó, Chăn Ra Thanh Thủy đã tổng hợp một bài viết ngay bên dưới để bạn tham khảo.

1. Những Lưu Ý Khi Lựa Chọn Ruột Gối

Trước khi đến với câu vấn đáp dành cho yếu tố trên, bạn cần quan tâm trước những điều nay khi chọn mua ruột gối như sau :

Độ cao của gối:

Độ cao của gối phải cân xứng với tỷ lệ cơ thể của mỗi người. Cấu tạo về cơ và xương của mỗi người khác nhau nên cần lựa chọn độ cao phù hợp để người nằm cảm thấy thoải mái, không bị mỏi và khó chịu. Độ cao hợp lý của gối thường bằng chiều cao của nắm tay người ngủ, trung bình khoảng 6-10 cm. Độ cao này thích hợp với cả tư thế nằm ngửa và nằm nghiêng.
 

Chất liệu ruột gối:

Nên chọn những ruột gối được làm từ những vật liệu từ bông vạn vật thiên nhiên, lông vũ, …. Đó là những vật liệu quyến rũ, tạo cảm xúc thoải mái và dễ chịu. Nên tránh những loại gối cứng như : gối gỗ súc, gối đá, gối sách, gối hơi, gối lò xo …

Chọn gối theo tư thế nằm ngủ:

• Nằm ngửa : phần nhiều cân nặng của bạn được phân bổ đồng đều trên vai. Nên để gối thẳng giữa đầu và cột sống của bạn. Chọn một chiếc gối quyến rũ sẽ giúp giữ cho cổ và đầu của bạn khỏi việc nghiêng sang một bên .

• Nằm sấp : nên chọn một chiếc gối thướt tha, phẳng phiu hoặc có độ cao thấp. Và để thêm một chiếc gối dưới bụng của bạn để tránh đau lưng .

• Nằm nghiêng : ưu tiên sử dụng một chiếc gối chắc như đinh không dễ bị chuyển dời trong suốt đêm và đủ dày để lấp đầy khoảng cách giữa tai và phía ngoài vai. Sau đó để thêm chiếc gối ở giữa hai đầu gối để ngăn ngừa những cơn đau thần kinh và cơ bắp. Nếu bạn có xu thế ngủ nghiêng về phía trước thì hãy đặt thêm một gối ngay trước bạn, và ngược lại .

Nếu ngay đã tìm hiểu xong về những lưu ý khi chọn mua ruột gối, hãy cùng Thanh Thủy Bedding tìm hiểu câu trả lời cho vấn đề thắc mắc trên nhé! Câu trả lời nằm ngay bên dưới.

2. Ruột gối cứng hay ruột gối mềm mới giúp bạn ngủ ngon hơn

Thực tế gối cứng hay mềm giúp bạn ngủ ngon đa phần nhờ vào vào vật liệu nhiều hơn. Tuy nhiên tùy theo sở trường thích nghi, cơ địa và thực trạng sức khỏe thể chất của khung hình thì việc lựa chọn ruột gối cứng hay mềm cũng cần được chăm sóc và khám phá .

Gối quá cứng sẽ làm cho diện tiếp xúc giữa đầu và gối giảm đến tối thiểu, áp lực đè nén cục bộ tăng lên, khiến tuần hoàn máu ở da đầu bị cản trở, gây tê dại, không dễ chịu. Cũng không nên dùng gối quá mềm. Loại gối này tuy có diện tiếp xúc rộng nhưng lại khó giữ được thế cân đối giữa đầu và thân người, dễ gây vẹo cổ và cảm xúc không dễ chịu .

Tốt nhất bạn không nên chọn gối quá cứng hay quá mềm. Mà nên chọn gối có đặc tính tương thích ( cứng mềm vừa phải ) mới giúp bạn có giấc ngủ ngon. Việc chọn gối sẽ gián tiếp phụ thuộc vào vào nhu yếu và sở trường thích nghi của bạn. Trực tiếp là vật liệu ruột gối mà bạn chọn mua. Mỗi vật liệu ruột gối sẽ có độ cứng hay độ mềm khác nhau. Điều này bạn cần hỏi rõ thông tin loại sản phẩm trước khi mua hoặc đến trực tiếp những shop để cảm nhận mẫu sản phẩm bằng tay .

 

3. Khi Nào Bạn Biết Nên Thay Đổi Ruột Gối Mới?

Cơ thể đã mở màn Open những thực trạng căng thẳng mệt mỏi, đau cổ mỗi khi thức dậy thì bạn nên xem lại ruột gối của mình đang sử dụng. Có thể đã đến lúc bạn cần biến hóa ruột gối mới .

Hãy cùng xem những biểu lộ sau đây báo hiệu một ruột gối cần được “ thay mới ” rồi nhé :

• Thức dậy với những cơn đau nhức, đặc biệt quan trọng là ở cổ hoặc vai .

• Gối có những vết bẩn không hề tẩy được

• Xuất hiệu mùi hôi không dễ chịu

• Những vết lồi lõm Open trên ruột gối

Nếu như chiếc gối bạn đang sử dụng có những biểu lộ trên thì tốt nhất bạn nên nhanh gọn vứt bỏ, thay vào gối mới. Sử dụng một chiếc gối đã quá cũ và mất đi công dụng bắt đầu sẽ tác động ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ .

4. Nên Mua Ruột Gối Ở Đâu?

Chăn Ra Gối Đệm Thanh Thủy là một trong những công ty sản xuất và cung cấp các mặt hàng chăn, ga, gối, đệm chất lượng trong suốt nhiều năm liền được khách hàng tin tưởng và tin dùng. Các sản phẩm đã được chứng nhận an toàn về chất liệu và đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng. Hiện nay sản phẩm ruột gối Thanh Thủy gồm có 2 loại là ruột gối gòn ép và ruột gối lông vũ nhân tạo. Ngoài ra còn có áo gối các loại như tơ tằm, thêu chân, jessi,…
 

Kích Thước Ruột Gối Gồm :

• Ruột gối nằm : 40×60 cm ; 50×70 cm

• Ruột gối ôm : 35×100 cm

Nếu như bạn có nhu cầu mua hàng và tư vấn, vui lòng liên hệ qua hotline 0938 694 065 hoặc trực tiếp đến tại hệ thống cửa hàng chăn ga gối đệm Thanh Thủy nhé!

Người Viết : NT

Tin mới nhất

Source: https://getall.vn
Category: Thông Tin Đồ Gia Dụng